Spijsvertering betekent letterlijk het verteren van spijzen. Dat wil zeggen dat voedsel wordt afgebroken tot voedingsstoffen, die het lichaam kan opnemen en gebruiken. Deze voedingsstoffen worden vervolgens omgezet in bijvoorbeeld energie of bouwstoffen. Bouwstoffen hebben we nodig om te groeien, maar ook om beschadigde cellen in ons lichaam te vervangen. Spijsvertering is dus eigenlijk het verkleinen van voedsel, tot stoffen die bruikbaar zijn voor het lichaam.
Je kunt problemen voorkomen als je je spijsvertering soepel houdt en je darmflora in balans. Ondersteunend hierbij zijn:
De plant is in de zeventiende eeuw in Engeland gevonden.
De bladeren van deze plant hebben van zichzelf een kamferachtige maak, maar na kruidenextractie ontstaat de typische pepermuntsmaak. Uit de bladeren wordt pepermuntolie gewonnen en ze worden ook in thee gebruikt.
Belangrijke eigenschappen van pepermunt zijn:
Voorbeeld van een supplement dat pepermunt bevat: Lamberts Pepermuntolie capsules
De vluchtige oliën aanwezig in pepermunt, in het bijzonder menthol, zijn de belangrijkste ingrediënten.
Lamberts Pepermuntolie capsules bevatten 100mg pure natuurlijke pepermuntolie, gedestilleerd uit de bladeren van deze plant.
